totti 亮哲 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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10.0 km | 01:13:04 | 07:17/km

日期: 2017-05-09 16:12 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 07'40" / 07'32" / 07'09" / 07'31" / 07'21" / 07'20" / 07'03" / 07'10" / 07'13" / 06'46" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'39" (+00'50")

1000 / 1000

2

07'32"

(15'12")

07'28" (+00'39")

1007 / 2008

3

07'09"

(22'21")

07'07" (+00'18")

1004 / 3012

4

07'31"

(29'52")

07'33" (+00'44")

995 / 4007

5

07'28"

(37'20")

07'23" (+00'34")

1009 / 5017

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

排乳酸LSD

5月累積里程 : 118.63 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

蕭惠瑛, 小夫-張和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'32"	00:15'12"
3	07'09"	00:22'21"
4	07'31"	00:29'52"
5	07'21"	00:37'13"
6	07'20"	00:44'33"
7	07'03"	00:51'36"
8	07'10"	00:58'46"
9	07'13"	01:05'59"
10	06'46"	01:12'45"
10.0	15'50"	01:13'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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