隴少 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

隴少南投
ID 310236

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5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km

日期: 2017-05-09 20:27 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'06" / 04'48" / 05'10" / 05'54" / 04'56" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'05" (+00'21")

989 / 989

2

04'52"

(09'54")

04'44"

1025 / 2015

3

05'14"

(15'08")

05'10" (+00'26")

1009 / 3024

4

05'56"

(21'04")

05'56" (+01'12")

998 / 4023

5

04'52"

(25'56")

04'50" (+00'06")

1006 / 5029

5月累積里程 : 5.01 km

Android - HTC HTC_M8Sy 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'48"	00:09'54"
3	05'10"	00:15'04"
4	05'54"	00:20'58"
5	04'56"	00:25'54"
5.0	03'20"	00:25'56"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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