10.4 km | 01:18:59 | 07:34/km日期: 2017-05-10 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12620 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60
Pace: 07'52" / 08'09" / 08'03" / 08'27" / 07'54" / 07'15" / 06'58" / 06'48" / 07'00" / 06'57" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'05") | 1003 / 1003 | 160 / 79 |
| 2 | | 08'15" (+01'30") | 1000 / 2003 | 156 / 77 |
| 3 | | 08'07" (+01'22") | 1007 / 3011 | 156 / 78 |
| 4 | | 08'22" (+01'37") | 1002 / 4013 | 155 / 76 |
| 5 | | 08'02" (+01'17") | 1003 / 5017 | 154 / 80 |
| 6 | | 07'14" (+00'29") | 1003 / 6020 | 158 / 86 |
| 7 | | 06'57" (+00'12") | 1008 / 7029 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'45" | 1008 / 8037 | 166 / 88 |
| 9 | | 07'03" (+00'18") | 1002 / 9040 | 161 / 87 |
| 10 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 10040 | 164 / 86 |
| 11 | | 06'56" (+00'11") | 432 / 10473 | 161 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.69 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
327.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'09" | 00:16'01" |
| 3 | 08'03" | 00:24'04" |
| 4 | 08'27" | 00:32'31" |
| 5 | 07'54" | 00:40'25" |
| 6 | 07'15" | 00:47'40" |
| 7 | 06'58" | 00:54'38" |
| 8 | 06'48" | 01:01'26" |
| 9 | 07'00" | 01:08'26" |
| 10 | 06'57" | 01:15'23" |
| 10.4 | 08'19" | 01:18'59" |
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