徐權君 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐權君苗栗
ID 84529

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12.3 km | 01:27:32 | 07:06/km

日期: 2017-05-13 07:10 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 15'26" / 06'09" / 06'35" / 10'09" / 06'30" / 06'13" / 06'49" / 06'37" / 06'36" / 06'40" / 07'58" / 06'51" / 05'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 12.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和敏敏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'26"	00:15'26"
2	06'09"	00:21'35"
3	06'35"	00:28'10"
4	10'09"	00:38'19"
5	06'30"	00:44'49"
6	06'13"	00:51'02"
7	06'49"	00:57'51"
8	06'37"	01:04'28"
9	06'36"	01:11'04"
10	06'40"	01:17'44"
11	07'58"	01:25'42"
12	06'51"	01:32'33"
12.3	06'00"	01:34'20"

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朋友動態

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