10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km日期: 2017-05-11 06:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'44" / 05'57" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'26" / 05'24" / 05'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.53 km 
asics GT2000blue2016 累積 :
1304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 05'45" | 00:29'12" |
| 6 | 05'48" | 00:35'00" |
| 7 | 05'47" | 00:40'47" |
| 8 | 05'26" | 00:46'13" |
| 9 | 05'24" | 00:51'37" |
| 10 | 05'13" | 00:56'50" |
| 10.0 | 04'55" | 00:56'54" |
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