RUN 236~

今天目標只有10K，實際上可以不用太早起床。很奇怪的是，5點半鬧鐘響起，完全沒有賴床，可是出門前卻又想回床上睡覺。

目標是5:10的10K配速跑，速度不是很穩，一直看著錶跑。身體狀況一切都ok，繼續觀察。