阿本 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿本新竹
ID 215334

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10.0 km | 00:52:53 | 05:16/km

日期: 2017-05-21 07:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'43" / 05'03" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 05'19" / 05'28" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 07'13" /

基本訓練
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太熱了

5月累積里程 : 58.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

美美, Frank Wen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'03"	00:10'46"
3	05'10"	00:15'56"
4	05'04"	00:21'00"
5	05'11"	00:26'11"
6	05'19"	00:31'30"
7	05'28"	00:36'58"
8	05'18"	00:42'16"
9	05'23"	00:47'39"
10	05'21"	00:53'00"
10.0	07'00"	00:53'13"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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