蘭迪 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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7.0 km | 00:41:39 | 05:55/km

日期: 2017-05-22 06:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 05'26" / 05'18" / 05'13" / 05'14" / 05'00" / 04'38" / 10'45" / 04'10" /

5月累積里程 : 118.14 km

ASCIS 虎走3 累積 : 1837.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

湯博顯, 賴契宏和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	05'13"	00:15'57"
4	05'14"	00:21'11"
5	05'00"	00:26'11"
6	04'38"	00:30'49"
7	10'45"	00:41'34"
7.0	03'29"	00:41'39"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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