王順明 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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11.3 km | 01:03:26 | 05:36/km

日期: 2017-05-31 17:05 - 地點: 消防局 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'09" / 05'21" / 05'26" / 05'33" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'34" / 05'20" / 05'30" / 06'58" /

第2次練跑。

5月累積里程 : 130.48 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

green, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'09"	00:10'57"
3	05'21"	00:16'18"
4	05'26"	00:21'44"
5	05'33"	00:27'17"
6	05'53"	00:33'10"
7	05'49"	00:38'59"
8	05'46"	00:44'45"
9	05'34"	00:50'19"
10	05'20"	00:55'39"
11	05'30"	01:01'09"
11.3	06'58"	01:03'26"

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