5.1 km | 00:34:58 | 06:55/km日期: 2017-06-01 18:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'41" / 06'44" / 07'48" / 17'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'19" (+07'50") | 49 / 5049 |
7 | | 01:00'28" (+53'59") | 0 / 5049 |
8 | | 38'15" (+31'46") | 0 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'30" | 00:12'58" |
3 | 06'41" | 00:19'39" |
4 | 06'44" | 00:26'23" |
5 | 07'48" | 00:34'11" |
5.1 | 17'37" | 00:35'04" |