朱大煦 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

朱大煦台北市
ID 317208

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18.0 km | 01:38:00 | 05:26/km

陽光翱翔碧潭追月路跑活動

官方成績
日期	2017-06-10
成績	01:38:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:26/km

日期: 2017-06-10 18:30 - 地點: 微風陽光運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'32"

991 / 991

2

04'41"

(09'11")

04'40" (+00'08")

1003 / 1994

3

05'27"

(14'38")

05'23" (+00'51")

1012 / 3006

4

05'14"

(19'52")

05'16" (+00'44")

993 / 3999

5

05'06"

(24'58")

05'03" (+00'31")

1007 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 歡樂跑賽事，無壓力~
給 5 星

6月累積里程 : 153.42 km

NIKE AIR ZOOM SPEED RACE 6 累積 : 282.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Pasuya Tseng, 陳致維和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'42"	00:09'16"
3	05'22"	00:14'38"
4	05'18"	00:19'56"
5	05'02"	00:24'58"
6	05'43"	00:30'41"
7	05'17"	00:35'58"
8	05'18"	00:41'16"
9	06'18"	00:47'34"
10	05'27"	00:53'01"
11	05'20"	00:58'21"
12	06'04"	01:04'25"
13	05'27"	01:09'52"
14	05'43"	01:15'35"
15	07'00"	01:22'35"
16	05'42"	01:28'17"
17	05'25"	01:33'42"
17.9	07'43"	01:40'53"

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