張智豪 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

張智豪新竹
ID 315132

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4.0 km | 00:28:33 | 07:05/km

日期: 2017-06-13 19:50 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'27" / 05'21" / 08'09" / 09'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23" (+00'03")

994 / 994

2

05'19"

(10'41")

05'20"

994 / 1988

3

08'16"

(18'57")

08'09" (+02'49")

1012 / 3001

4

09'27"

(28'24")

09'27" (+04'07")

999 / 4001

5

00'09"

(28'33")

07'59" (+02'39")

18 / 4019

6月累積里程 : 37.80 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

馬松華, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'21"	00:10'48"
3	08'09"	00:18'57"
4	09'27"	00:28'24"
4.0	04'59"	00:28'33"

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