恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:32:24 | 07:13/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-06-17 |
| 成績 | 02:32:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:13/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'42" | 01:09'17" |
| 00:35'35" (+01'53") |
| 00:36'01" (+02'19") | 01:11'28" (+02'11") |
| 00:35'27" (+01'45") |
|
日期: 2017-06-17 17:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1174 Cal - 平均步頻: 186
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 08'05" (+01'46") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 22000 |
很幸運在下雨天路跑中沒啥遇到雨~這下可以擺脫雨神魔咒啦！
只是賽前不小心跟跑友打招呼行大禮跪安，嚇到跑友們還真不好意思!
還好跑中沒被傷勢受影響，很能破自己半馬PB，真的很開心也謝謝大家關心!!
賽前宣言: 加油!!
賽後評分: 繞圈圈路線安排很貼心，但晚上路燈照明有待加強，聽說第二區補給有發放瑩光棒但我沒注意到。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.19 km 
亞瑟士 GT2000 累積 :
300.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 07'23" | 00:20'07" |
| 4 | 06'43" | 00:26'50" |
| 5 | 06'52" | 00:33'42" |
| 6 | 07'52" | 00:41'34" |
| 7 | 06'53" | 00:48'27" |
| 8 | 07'05" | 00:55'32" |
| 9 | 07'22" | 01:02'54" |
| 10 | 06'23" | 01:09'17" |
| 11 | 06'31" | 01:15'48" |
| 12 | 06'39" | 01:22'27" |
| 13 | 06'35" | 01:29'02" |
| 14 | 06'40" | 01:35'42" |
| 15 | 09'36" | 01:45'18" |
| 16 | 06'38" | 01:51'56" |
| 17 | 08'06" | 02:00'02" |
| 18 | 06'42" | 02:06'44" |
| 19 | 06'37" | 02:13'21" |
| 20 | 07'24" | 02:20'45" |
| 21 | 06'36" | 02:27'21" |
| 22 | 06'31" | 02:33'52" |
| 22.2 | 06'31" | 02:35'22" |
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