6.6 km | 00:43:18 | 06:34/km日期: 2017-06-21 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'55" / 08'03" / 07'03" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'52" (+02'18") | 1004 / 1004 | 165 / 76 |
| 3 | | 07'58" (+02'24") | 1008 / 2013 | 160 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+01'28") | 1008 / 3022 | 168 / 84 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1003 / 4025 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1003 / 5029 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'34" | 1006 / 6035 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'22" | 580 / 6615 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.32 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'03" | 00:15'58" |
| 3 | 07'03" | 00:23'01" |
| 4 | 05'47" | 00:28'48" |
| 5 | 05'46" | 00:34'34" |
| 6 | 05'34" | 00:40'08" |
| 6.6 | 05'27" | 00:43'18" |
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