Alan Tsang Ping Yin 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

10.1 km | 01:07:29 | 06:40/km

日期: 2017-06-25 15:59 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'27" / 05'11" / 05'17" / 08'46" / 08'27" / 06'54" / 06'26" / 04'27" / 05'37" / 05'57" / 33'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 27.88 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

QQ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'11"	00:11'38"
3	05'17"	00:16'55"
4	08'46"	00:25'41"
5	08'27"	00:34'08"
6	06'54"	00:41'02"
7	06'26"	00:47'28"
8	04'27"	00:51'55"
9	05'37"	00:57'32"
10	05'57"	01:03'29"
10.1	32'18"	01:07'29"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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