Saha Lee 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
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10.0 km | 00:44:44 | 04:28/km

財政部102年統一發票盃(臺北場)路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:44:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:28/km

官方證書

Saha Lee

日期: 2013-11-17 06:00 - 總爬升: 140 m - 地點: 凱達格蘭大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

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刷刷刷統一發票盃~同樣路線隔了一週，再破個人10km PB 44分44秒。
在最後1km在台大醫院前認識了MW之友肥滋滋~

賽前宣言: 加油！

11月累積里程 : 151.87 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1094.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Sky ~, smke 和其他 2 人說推

·

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 很高興認識你...下一次要一起衝終點喔~

2013-11-17 11:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'17"	00:08'26"
3	04'19"	00:12'45"
4	04'23"	00:17'08"
5	04'27"	00:21'35"
6	04'33"	00:26'08"
7	04'17"	00:30'25"
8	04'15"	00:34'40"
9	04'11"	00:38'51"
10	03'59"	00:42'50"
10.6	04'34"	00:45'34"

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