銀鈴 Grace 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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5.0 km | 00:33:40 | 06:44/km

2013員林第5屆獅子盃全國路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:33:40
總名次	2230 / 7549
分組名次	57 / 610
平均速度	06:44/km

日期: 2013-11-17 07:36 - 地點: 員林國小 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'18"

(33'18")

01:21'41"

407 / 407

2

03'56"

(37'14")

32'07"

122 / 530

新北市

銀鈴 Grace

·

新北市

銀鈴 Grace

·

新北市

銀鈴 Grace

·

新北市

銀鈴 Grace

·

家鄉同學起跑^^終於閃回終點啦5km~明年來個10kmY(^_^)Y

賽前宣言: 回家~跑~**~

11月累積里程 : 77.53 km

adidas Q23788 累積 : 76.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

David , 榮宏和其他 31 人說推

·

觀看另 6 則留言

阿龍讚啦！

2013-11-17 16:41 ·

銀鈴 Grace 謝謝嘍^^

2013-11-19 23:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'38"	00:13'51"
3	06'55"	00:20'46"
4	06'45"	00:27'31"
0.5	-2'-48"	00:37'14"

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