10.3 km | 00:57:56 | 05:36/km日期: 2017-06-30 06:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'27" / 05'34" / 05'33" / 05'37" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'31" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'31" | 667 / 10323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'34" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'37" | 00:39'11" |
| 8 | 05'36" | 00:44'47" |
| 9 | 05'48" | 00:50'35" |
| 10 | 05'41" | 00:56'16" |
| 10.3 | 05'12" | 00:57'57" |
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