8.7 km | 00:41:40 | 04:45/km日期: 2017-06-30 19:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 7266 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'50" / 04'01" / 05'03" / 03'52" / 03'53" / 04'44" / 03'40" / 05'35" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+01'28") | 1002 / 1002 | 176 / 111 |
| 2 | | 03'59" (+00'24") | 1001 / 2003 | 183 / 136 |
| 3 | | 05'07" (+01'32") | 1008 / 3012 | 172 / 113 |
| 4 | | 03'52" (+00'17") | 1009 / 4022 | 180 / 142 |
| 5 | | 04'08" (+00'33") | 1004 / 5026 | 180 / 133 |
| 6 | | 04'28" (+00'53") | 1008 / 6034 | 160 / 138 |
| 7 | | 03'35" | 1009 / 7044 | 174 / 159 |
| 8 | | 05'59" (+02'24") | 1001 / 8046 | 172 / 97 |
| 9 | | 07'00" (+03'25") | 742 / 8788 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.67 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'01" | 00:08'51" |
| 3 | 05'03" | 00:13'54" |
| 4 | 03'52" | 00:17'46" |
| 5 | 03'53" | 00:21'39" |
| 6 | 04'44" | 00:26'23" |
| 7 | 03'40" | 00:30'03" |
| 8 | 05'35" | 00:35'38" |
| 8.7 | 08'07" | 00:41'40" |
展開計圈分析
留言 
