5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km日期: 2017-07-03 21:24 - 總爬升: 121 m - 地點: 元朗 - 天氣: 微風 - 平均心率: 156 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'47" / 06'09" / 06'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'23") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.33 km 
ASICS GT2000 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'47" | 00:17'05" |
| 4 | 06'09" | 00:23'14" |
| 5 | 06'07" | 00:29'21" |
| 5.0 | 05'31" | 00:29'28" |
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