6.1 km | 00:37:09 | 06:04/km日期: 2017-07-04 20:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'01" / 07'37" / 06'53" / 06'15" / 08'01" / 03'49" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'07") | 810 / 1810 |
| 3 | | 30'55" (+27'04") | 245 / 2055 |
| 4 | | 03'51" | 1000 / 3055 |
| 5 | | 03'59" (+00'08") | 849 / 3905 |
| 6 | | 21'21" (+17'30") | 364 / 4270 |
| 7 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 5270 |
| 8 | | 03'47" | 848 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 07'37" | 00:11'38" |
| 3 | 06'53" | 00:18'31" |
| 4 | 06'15" | 00:24'46" |
| 5 | 08'01" | 00:32'47" |
| 6 | 03'49" | 00:36'36" |
| 6.1 | 03'21" | 00:37'00" |
展開計圈分析
留言 
