皮皮中 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.0 km | 00:17:25 | 05:48/km

日期: 2017-07-06 06:00 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'46" / 05'47" / 05'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

1000 / 1000

2

05'46"

(11'32")

05'46" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'24")

05'51" (+00'06")

1000 / 3000

晨跑

7月累積里程 : 67.53 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

皮皮中, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'47"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
3.0	04'18"	00:17'25"

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朋友動態

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