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 |  103.7 km | 04:15:53 | 24.3 km/h日期: 2012-09-06 06:40 - 總爬升: 395 m - 地點: 竹北-南寮-龍港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1711 Cal
今天挑戰西濱100k，全程只在南寮(10k)停15分鐘吃早餐，和回程在竹南(66k)的超商停留15分鐘簡單休息+補給。西濱除了沒樹蔭，路況卻是一等一，飆起來很過癮也很安全，均速都能維持在27-30。80k後大腿開始痠，天氣也非常炎熱，但並不影響速度。 9月累積里程 : 301.96 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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