5.4 km | 00:31:03 | 05:44/km日期: 2017-07-08 16:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'09" / 04'55" / 08'21" / 04'41" / 04'39" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'48") | 401 / 401 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'01" (+00'31") | 407 / 808 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'47" (+00'17") | 406 / 1215 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'44" (+00'14") | 407 / 1623 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'55" (+00'25") | 402 / 2025 | 176 / 114 |
| 6 | | 07'15" (+02'45") | 404 / 2429 | 116 / 117 |
| 7 | | 10'51" (+06'21") | 406 / 2836 | 87 / 105 |
| 8 | | 04'52" (+00'22") | 400 / 3236 | 176 / 116 |
| 9 | | 04'30" | 407 / 3643 | 177 / 124 |
| 10 | | 04'43" (+00'13") | 401 / 4045 | 177 / 119 |
| 11 | | 04'35" (+00'05") | 405 / 4451 | 176 / 123 |
| 12 | | 04'40" (+00'10") | 406 / 4858 | 176 / 121 |
| 13 | | 04'37" (+00'07") | 400 / 5258 | 170 / 126 |
| 14 | | 11'21" (+06'51") | 205 / 5463 | 75 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.72 km 
Adidas 戰 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 08'21" | 00:18'25" |
| 4 | 04'41" | 00:23'06" |
| 5 | 04'39" | 00:27'45" |
| 5.4 | 08'08" | 00:31'03" |
20159.6 km | 
1008.2 km
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