8.4 km | 01:24:33 | 10:03/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-07-08 |
| 成績 | 01:24:33 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 10:03/km |
日期: 2017-07-08 17:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+02'12") | 748 / 8748 |
不知為何比賽半途都會腳踝痛
幸好後來有好一些
雖然人太多沒吃到傳說中的補給
但還是場好賽事～
今天天氣微涼 很幸運！
忘記跟拱門拍照😭
賽前宣言: 第一次10K,加油
賽後評分: 42K補給太讚
雖然我們8.4K都沒吃到XD
志工們跟工作人員們辛苦了～
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
16.38 km 
Mizuno MAXIMIZER 18 累積 :
81.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 08'17" | 00:19'32" |
| 3 | 09'12" | 00:28'44" |
| 4 | 08'58" | 00:37'42" |
| 5 | 09'55" | 00:47'37" |
| 6 | 09'47" | 00:57'24" |
| 7 | 10'36" | 01:08'00" |
| 8 | 08'42" | 01:16'42" |
| 8.7 | 10'28" | 01:24'32" |
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