6.0 km | 00:38:12 | 06:20/km日期: 2017-07-04 05:29 - 地點: 新營堤防 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6637 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'27" / 06'19" / 06'16" / 06'21" / 05'54" / 05'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 3000 / 3000 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'00" | 3008 / 6009 | 181 / 91 |
| 3 | | 03'47" | 17 / 6026 | 135 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'19" | 00:13'46" |
| 3 | 06'16" | 00:20'02" |
| 4 | 06'21" | 00:26'23" |
| 5 | 05'54" | 00:32'17" |
| 6 | 05'48" | 00:38'05" |
| 6.0 | 06'37" | 00:38'12" |
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