李建德 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 64940

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7.2 km | 00:44:20 | 06:11/km

日期: 2017-07-07 05:44 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'18" / 09'16" / 08'56" / 08'07" / 48'31" /

7月累積里程 : 313.95 km

WAVE RIDER 19- WIDE 30CM 累積 : 2471.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

葉文凱, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	09'16"	00:19'34"
3	08'56"	00:28'30"
4	08'07"	00:36'37"
7.2	02'26"	00:44'20"

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朋友動態

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