3.3 km | 00:22:47 | 06:56/km日期: 2017-07-11 21:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'06" / 06'53" / 06'55" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 283 / 3283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'53" | 00:13'59" |
| 3 | 06'55" | 00:20'54" |
| 3.3 | 06'38" | 00:22'47" |
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