5.5 km | 00:36:51 | 06:40/km日期: 2017-07-13 05:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 06'36" / 06'35" / 06'42" / 06'44" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'04") | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.31 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'36" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'42" | 00:26'39" |
| 5 | 06'44" | 00:33'23" |
| 5.5 | 06'39" | 00:36'52" |
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