曾子齊 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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8.1 km | 00:46:04 | 05:42/km

日期: 2013-11-20 20:20 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼夜 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 06'05" / 05'34" / 05'47" / 05'33" / 05'37" / 05'50" / 05'55" / 03'10" /

高雄

曾子齊

跑二圈,其中包含阿爸手推了百公尺! 有奌懶呢!

·

小孩陪跑!也不錯,
至少一路上有人聊天.

11月累積里程 : 166.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

len, 阿材和其他 100 人說推

·

觀看另 9 則留言

濱ㄚ嗯~SUNNY該去騙吃騙喝順便體驗一下!

2013-11-22 16:36 ·

1 個人推

Sunny Chen 曾大哥&濱ㄚ星期日通常是友人們會來串門子的好日子,我通常留守家中,只要準備一壺咖啡就可以騙吃騙喝人家的了 .....

2013-11-22 17:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'05"	00:11'36"
3	05'34"	00:17'10"
4	05'47"	00:22'57"
5	05'33"	00:28'30"
6	05'37"	00:34'07"
7	05'50"	00:39'57"
8	05'55"	00:45'52"
8.1	03'09"	00:46'04"

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