7.5 km | 02:25:54 | 19:28/km日期: 2017-07-16 18:17 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'51" / 19'26" / 22'47" / 40'50" / 15'34" / 15'07" / 14'08" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'55" (+08'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'50" (+26'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'36" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 19'26" | 00:33'17" |
| 3 | 22'47" | 00:56'04" |
| 4 | 40'50" | 01:36'54" |
| 5 | 15'34" | 01:52'28" |
| 6 | 15'07" | 02:07'35" |
| 7 | 14'08" | 02:21'43" |
| 7.5 | 13'22" | 02:28'16" |
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