王振國 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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6.5 km | 00:57:44 | 08:52/km

日期: 2017-07-16 20:04 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'03" / 10'04" / 08'25" / 11'05" / 08'36" / 08'07" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'54"

995 / 995

2

10'07"

(18'00")

10'04" (+02'10")

1003 / 1999

3

08'32"

(26'32")

08'31" (+00'37")

1001 / 3001

4

11'05"

(37'37")

11'04" (+03'10")

1000 / 4001

5

08'36"

(46'13")

08'31" (+00'37")

1009 / 5010

展開計圈分析

7月累積里程 : 89.23 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 7 years ago

鄧炘榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	10'04"	00:18'07"
3	08'25"	00:26'32"
4	11'05"	00:37'37"
5	08'36"	00:46'13"
6	08'07"	00:54'20"
6.5	06'40"	00:57'44"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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