橙加葉（智邦路跑） 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

4.6 km | 00:42:00 | 09:12/km

日期: 2017-07-19 20:31 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'51" / 08'52" / 09'27" / 09'15" / 11'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.09 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 276.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳小泰（智邦路跑）, Mac 和其他 12 人說推

·

山姆讚喔

2017-07-19 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'52"	00:16'43"
3	09'27"	00:26'10"
4	09'15"	00:35'25"
4.6	11'51"	00:42'00"

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