3.0 km | 00:21:19 | 07:03/km日期: 2017-07-17 17:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 07'17" / 07'02" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'14") | 249 / 249 |
| 2 | | 06'59" (+00'15") | 252 / 501 |
| 3 | | 06'50" (+00'06") | 250 / 752 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 254 / 1006 |
| 5 | | 07'07" (+00'23") | 252 / 1259 |
| 6 | | 07'13" (+00'29") | 251 / 1510 |
| 7 | | 07'18" (+00'34") | 250 / 1761 |
| 8 | | 07'26" (+00'42") | 248 / 2010 |
| 9 | | 07'15" (+00'31") | 252 / 2263 |
| 10 | | 07'05" (+00'21") | 249 / 2512 |
| 11 | | 06'59" (+00'15") | 250 / 2762 |
| 12 | | 06'44" | 247 / 3009 |
| 13 | | 06'57" (+00'13") | 6 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.46 km 
nike Unisex Zoom Streak 6 累積 :
184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'17" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 3.0 | 02'59" | 00:21'19" |
展開計圈分析
留言 
