5.7 km | 01:13:25 | 12:56/km日期: 2017-07-20 21:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 18'05" / 09'50" / 11'27" / 11'18" / 12'30" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+03'06") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'05" | 00:18'05" |
| 2 | 09'50" | 00:27'55" |
| 3 | 11'27" | 00:39'22" |
| 4 | 11'18" | 00:50'40" |
| 5 | 12'30" | 01:03'10" |
| 5.7 | 14'23" | 01:12'51" |
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