WilsonSun 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
ID 8645

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4.1 km | 00:23:30 | 05:44/km

日期: 2017-07-23 06:26 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'24" / 05'52" / 05'44" / 05'57" / 06'15" /

新北市

WilsonSun

·

輪組又爆胎，無緣小武嶺，
連續二棄賽，河濱路跑去，
荷包大失血，只為黑神駒。
2017.07.23汐止河濱練跑-4K

7月累積里程 : 94.96 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和小雪碧說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'52"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'57"	00:22'57"
4.1	06'14"	00:23'30"

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