Peter Tsai 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Tsai 台南
ID 20116

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28.3 km | 02:32:26 | 05:22/km

日期: 2013-11-23 05:21 - 卡路里: 1860 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'29" / 05'13" / 05'11" / 05'14" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'11" / 05'31" / 05'14" / 05'10" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'34" / 05'11" / 05'09" / 05'39" / 05'19" / 05'05" / 05'31" / 05'14" / 05'20" / 06'17" / 05'39" / 06'11" / 06'02" /

11月累積里程 : 119.84 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 682.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃世杰, Emily / 玉菁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'13"	00:10'42"
3	05'11"	00:15'53"
4	05'14"	00:21'07"
5	05'12"	00:26'19"
6	05'16"	00:31'35"
7	05'18"	00:36'53"
8	05'15"	00:42'08"
9	05'13"	00:47'21"
10	05'11"	00:52'32"
11	05'31"	00:58'03"
12	05'14"	01:03'17"
13	05'10"	01:08'27"
14	05'22"	01:13'49"
15	05'18"	01:19'07"
16	05'15"	01:24'22"
17	05'34"	01:29'56"
18	05'11"	01:35'07"
19	05'09"	01:40'16"
20	05'39"	01:45'55"
21	05'19"	01:51'14"
22	05'05"	01:56'19"
23	05'31"	02:01'50"
24	05'14"	02:07'04"
25	05'20"	02:12'24"
26	06'17"	02:18'41"
27	05'39"	02:24'20"
28	06'11"	02:30'31"
28.3	06'02"	02:32'26"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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