9.0 km | 01:03:34 | 07:02/km日期: 2017-07-26 06:40 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'48" / 07'54" / 07'41" / 08'21" / 14'45" / 06'38" / 06'07" / 06'14" / 06'07" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 07'54" | 00:12'42" |
| 3 | 07'41" | 00:20'23" |
| 4 | 08'21" | 00:28'44" |
| 5 | 14'45" | 00:43'29" |
| 6 | 06'38" | 00:50'07" |
| 7 | 06'07" | 00:56'14" |
| 8 | 06'14" | 01:02'28" |
| 9 | 06'07" | 01:08'35" |
| 9.0 | 04'09" | 01:08'44" |
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