阿龐 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿龐金門
ID 83605

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7.0 km | 00:35:51 | 05:06/km

日期: 2017-07-26 17:50 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'10" / 05'01" / 05'11" / 05'02" / 05'10" / 05'10" / 05'08" / 02'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.15 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

辛順堅, 陳世強和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	05'11"	00:15'22"
4	05'02"	00:20'24"
5	05'10"	00:25'34"
6	05'10"	00:30'44"
7	05'08"	00:35'52"
7.0	03'02"	00:35'55"

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