郭昱伻 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱伻新北市
ID 292417

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4.0 km | 00:28:50 | 07:10/km

日期: 2017-07-30 17:24 - 地點: 河堤 - 天氣: 颱風過後 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'34" / 06'58" / 07'18" / 07'34" / 23'41" /

新北市

郭昱伻

·

基本訓練

7月累積里程 : 39.57 km

愛迪達愛買樓上買2 累積 : 52.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳萍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'58"	00:13'32"
3	07'18"	00:20'50"
4	07'34"	00:28'24"
4.0	21'06"	00:28'51"

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