小榮仔 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

小榮仔金門
ID 303093

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5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2017-08-01 17:40 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'01" / 06'34" / 05'40" / 07'01" / 545'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56"

997 / 997

2

06'33"

(11'29")

06'34" (+01'38")

996 / 1994

3

05'46"

(17'15")

05'42" (+00'46")

1009 / 3003

4

06'55"

(24'10")

06'56" (+02'00")

995 / 3999

5

05'33"

(29'43")

05'30" (+00'34")

1006 / 5006

金門

小榮仔

·

走在路上，眼睛餘光看到車子裡面有一位帥哥，我轉身看他！他也轉身看我！
ㄘㄟˊ！原來！是車窗！

8月累積里程 : 20.06 km

Lotto 黑白累積 : 496.7 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'34"	00:11'35"
3	05'40"	00:17'15"
4	07'01"	00:24'16"
5.0	05'23"	00:29'43"

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