5.7 km | 00:44:10 | 07:44/km日期: 2017-08-03 18:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'31" / 06'58" / 08'11" / 07'35" / 08'10" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'14") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'58" | 00:14'29" |
| 3 | 08'11" | 00:22'40" |
| 4 | 07'35" | 00:30'15" |
| 5 | 08'10" | 00:38'25" |
| 5.7 | 08'13" | 00:44'11" |
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