3.0 km | 00:13:52 | 04:33/km日期: 2017-08-09 18:55 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2533 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'49" / 04'30" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 1000 | 180 / 115 |
| 2 | | 04'30" (+00'11") | 1008 / 2009 | 184 / 120 |
| 3 | | 04'19" | 1001 / 3010 | 184 / 125 |
| 4 | | 04'26" (+00'07") | 37 / 3048 | 168 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.84 km 
Asics Literacies rs 4 累積 :
1297.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'30" | 00:09'19" |
| 3 | 04'21" | 00:13'40" |
| 3.0 | 05'19" | 00:13'52" |
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