張宇宏 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.4 km | 00:33:14 | 06:09/km

日期: 2017-08-09 21:04 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'02" / 06'16" / 06'22" / 06'19" / 06'18" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

999 / 999

2

06'15"

(12'11")

06'16" (+00'20")

995 / 1995

3

06'22"

(18'33")

06'23" (+00'27")

996 / 2992

4

06'20"

(24'53")

06'19" (+00'23")

1001 / 3994

5

06'16"

(31'09")

06'14" (+00'18")

1003 / 4997

6

02'05"

(33'14")

04'35"

453 / 5450

8月累積里程 : 36.70 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 391.8 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

みが說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'16"	00:12'18"
3	06'22"	00:18'40"
4	06'19"	00:24'59"
5	06'18"	00:31'17"
5.4	04'52"	00:33'14"

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