Jason YH Cheung 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

10.6 km | 01:00:58 | 05:46/km

日期: 2017-08-10 15:49 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'16" / 06'22" / 06'14" / 05'36" / 05'15" / 05'16" / 05'40" / 05'24" / 05'46" / 07'03" / 05'38" /

8月累積里程 : 74.66 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

NamLi 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'22"	00:11'38"
3	06'14"	00:17'52"
4	05'36"	00:23'28"
5	05'15"	00:28'43"
6	05'16"	00:33'59"
7	05'40"	00:39'39"
8	05'24"	00:45'03"
9	05'46"	00:50'49"
10	07'03"	00:57'52"
10.5	05'40"	01:00'58"

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