張艾薇 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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半馬 | 02:07:07 | 06:01/km | 第13半馬

2017 關山冠軍米馬拉松-2

官方成績
日期	2017-08-12
成績	02:07:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'51")

00:30'51" (+00'50")

01:00'52"

10 km

(01:00'52")

00:30'01"

15 km

(01:34'19")

00:33'27" (+03'26")

01:04'55" (+04'03")

20 km

(02:05'47")

00:31'28" (+01'27")

Finish

(02:07:07)

日期: 2017-08-12 05:27 - 總爬升: 348 m - 地點: 關山親水公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

早安~超熱的啊……還碰到湯哥可惜沒時間拍照~有擊掌哦~第11馬成功😊😊😊粉熱這場沒分組只取前五名

賽後評分: 好
給 4 星

8月累積里程 : 312.95 km

TCX 上傳 | 7 years ago

大衛王, 劉清泉和其他 40 人說推

·

觀看另 16 則留言

陳宏品，舜哥恭喜完賽

2017-08-14 16:33 ·

1 個人推

大衛王恭喜上凸台完賽～

2017-08-22 14:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	05'41"	00:14'17"
3	05'26"	00:19'43"
4	05'33"	00:25'16"
5	05'35"	00:30'51"
6	06'05"	00:36'56"
7	05'43"	00:42'39"
8	06'02"	00:48'41"
9	05'50"	00:54'31"
10	06'21"	01:00'52"
11	06'28"	01:07'20"
12	07'05"	01:14'25"
13	06'58"	01:21'23"
14	06'22"	01:27'45"
15	06'34"	01:34'19"
16	06'46"	01:41'05"
17	06'21"	01:47'26"
18	05'56"	01:53'22"
19	06'00"	01:59'22"
20	06'25"	02:05'47"
20.8	06'23"	02:10'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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