陳國璋 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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10.4 km | 01:05:32 | 06:18/km

日期: 2013-08-04 17:55 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 784.144 Cal

Pace: 06'12" / 06'17" / 06'22" / 06'28" / 06'18" / 06'25" / 06'28" / 06'18" / 06'22" / 06'08" / 05'43" /

新竹

陳國璋

·

8月累積里程 : 132.81 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'17"	00:12'29"
3	06'22"	00:18'51"
4	06'28"	00:25'19"
5	06'18"	00:31'37"
6	06'25"	00:38'02"
7	06'28"	00:44'30"
8	06'18"	00:50'48"
9	06'22"	00:57'10"
10	06'08"	01:03'18"
10.4	05'42"	01:05'32"

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