8.0 km | 00:45:27 | 05:39/km日期: 2017-08-16 18:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 03'48" / 06'23" / 05'38" / 05'28" / 05'30" / 05'44" / 05'42" / 05'32" / 51'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1008 / 1008 | 167 / 129 |
| 2 | | 06'05" (+01'28") | 1003 / 2012 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'29" (+00'52") | 1002 / 3014 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'53") | 1002 / 4016 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'49") | 1008 / 5025 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 6025 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+01'05") | 1008 / 7034 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'57") | 1004 / 8039 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 275.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 06'23" | 00:10'11" |
| 3 | 05'38" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 5 | 05'30" | 00:26'47" |
| 6 | 05'44" | 00:32'31" |
| 7 | 05'42" | 00:38'13" |
| 8 | 05'32" | 00:43'45" |
| 8.0 | 50'53" | 00:45'27" |
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