10.9 km | 01:01:47 | 05:39/km日期: 2017-08-16 19:32 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'39" / 06'00" / 05'29" / 05'20" / 05'06" / 05'01" / 05'02" / 05'06" / 05'08" / 05'18" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+02'19") | 905 / 10905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'00" | 00:13'39" |
| 3 | 05'29" | 00:19'08" |
| 4 | 05'20" | 00:24'28" |
| 5 | 05'06" | 00:29'34" |
| 6 | 05'01" | 00:34'35" |
| 7 | 05'02" | 00:39'37" |
| 8 | 05'06" | 00:44'43" |
| 9 | 05'08" | 00:49'51" |
| 10 | 05'18" | 00:55'09" |
| 10.9 | 07'20" | 01:01'48" |
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