小吳 wucm 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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10.3 km | 00:49:51 | 04:50/km

日期: 2017-08-21 19:33 - 地點: 中豐北路>新生路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'54" / 04'46" / 04'46" / 04'42" / 04'49" / 05'07" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'42" / 04'40" /

8月累積里程 : 117.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

宋明緯, 小英和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'46"	00:09'40"
3	04'46"	00:14'26"
4	04'42"	00:19'08"
5	04'49"	00:23'57"
6	05'07"	00:29'04"
7	04'56"	00:34'00"
8	04'55"	00:38'55"
9	04'51"	00:43'46"
10	04'42"	00:48'28"
10.3	04'40"	00:49'51"

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